書籍紹介「あなたのこども、そのままだと近視になります」坪田一男 著
あなたのこども、そのままだと近視になります。
坪田一男 著 ISBN９７８－４－７９９３－２０４１－９
近年、世界中で爆発的に近視の人が増えています。特にその勢いが顕著なの６０年代以降、が日本をはじめとした東アジアの国々（香港、台湾、シンガポール、韓国）です。さらに、ここのところアメリカでも近視の人が増え始めています。問題は、数が増えているだけではありません。これまで近視は子どものうちになるもので、成長とともに徐々に悪くなったとしても大人になると、それ以上近視は進まないものだとされてきました。
実際、多くの人は大人になると近視が止まるのですが、最近では大人になっても近視の進行が止まらない人が増えています。強度近視が恐ろしいのは、その他の目の病気（緑内障、網膜剥離、白内障）に進行する可能性がとても高く、最終的に失明する人も少なくありません。
そんな中、すべての研究者が近視の要因として唯一認めているのが「屋外で遊ぶ時間」の影響です。しかし、どうして外で遊ぶことで近視を防ぐことができるのか、そのメカニズムは明らかになっていないので目安となる時間を算出することができません。
近視の原因としては、水晶体によるもの（屈折性近視）と眼軸と呼ばれる目の長さによるもの（軸性近視）の２種類があります。しかし、屈折性近視は一時的なものなので、問題なのは、後者の眼軸長（角膜から網膜までの長さ）が長くなるために起こる近視です。
本来だと、身体の成長が止まれば眼軸長の伸びも止まるはずです。大人になっても眼軸長が伸び続けるのは、紫外線と可視光の中間にあたる波長（３８０nm）の「バイオレットライト（紫光）」が大きく影響していることが判明しました。地上に降り注ぐ太陽光には３８０nmの光も含まれていますが、蛍光灯や人工的な光の主流であるLEDにはまったく含まれず、またUVカットガラス（４００nm以下をカット）は、この光を通過させませんので外で遊んでもメガネをかけていると目の中にこの光は入ってきません。
そこで、著者はこの事実にもとづき「近視は予防できない」という通説を覆し、近視にさせない、進ませないための具体策を紹介しています。
世界初の発見！近視の常識を覆す！！
2017年5月25日 8:44 カテゴリー：書籍紹介
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