書籍紹介「薬剤師の本音」 宇田川久美子　著

薬剤師の本音
宇田川久美子　著　ISBN９７８－４－８００２－９３３５－０

ひと口に病気といっても、その原因によって大きく３つに分けることができます。（１）遺伝性などの先天性の病気（２）インフルエンザなどの伝染病・感染症（３）高血圧、糖尿病などの生活習慣病の３つです。

医学の進歩とともに助けることができるようになった先天性の病気はたくさんあります。また、伝染病・感染症は外部からの細菌やウィルスにより発症するため、細菌を殺す抗生物質や、感染による症状を抑え、緩和させる薬は効果的です。

一方、生活習慣病の場合、薬を飲み続けても完治することはありません。それもそのはず、生活習慣病の薬は「病気を根本的に治すもの」ではなく「症状を抑えるもの」にすぎないからです。生活習慣病は、日々の不摂生が原因です。従って「食事」を変えたり「運動」をする時間をつくったりすることなく、ただ病院に通って薬をもらっているだけでは治りません。もし、薬で病気が治るのならば、薬が増えるはずないのに、飲む薬種類が増えているのはどういうことでしょうか？

それでは、何が病気を治すのかというと、それは、私たちの身体に備わっている「自然治癒力」（生体恒常性機能・自己再生機能・免疫力）です。つらい症状を抑えることは決して悪いことではありませんが、症状を抑えてしまうから忘れてしまうことがあります。それは、自分の身体と真摯に向き合うということです。病気の根本的な原因を考えずに「薬があるから大丈夫」という意識が問題なのです。

また、年を重ねるにつれて、身体に不調が出てくることは当たり前のことで、検査をして数値が基準値でないという理由だけで、薬を飲むことは本当に身体のためなのでしょうか。基準値はあくまで「目安」です。生活に支障がないのであれば、老化は自然の摂理と考えませんか。これからは「安易に薬に頼るのではなく、自分の身体が発する声に耳を傾け、不調の原因について考えてみる」ことにしましょう。

厚労省が専門家（医師と薬剤師）のみに注意喚起している「多剤服用」の危険！！

2019年7月18日 8:52  カテゴリー：書籍紹介

書籍紹介「知られるざるアゴの秘密」 丸山剛郎　著

知られるざるアゴの秘密
丸山剛郎　著　ISBN９７８－４－３４４－９２１２１－４

アゴのズレという言葉から、どの様な状態が思い浮かぶでしょうか？

多くの人がイメージするのは、上アゴと下アゴをつなぐ関節の異常で、物を噛む時に痛みを感じたり、口が開きにくくなったり、音がする「顎関節症」ではないかと思います。しかし、本書で取り上げるアゴズレは、顎関節症の様な自覚症状が現れていないもっと多くの人に見られるものです。少々のアゴズレがあっても「自分のアゴの位置がおかしい」と感じる人はほとんどいません。しかし、アゴズレがあると、身体はその影響を免れないのです。アゴは頭部にぶら下がる構造になっており、そのズレが頭部のバランスを乱すと、すぐ下の頚椎をゆがめ、さらに背骨全体に影響を及ぼすからです。

従って、アゴズレによる頭や姿勢の歪みは、ただ肩こりや頭痛を招くだけではなく、全身の筋肉、神経、ホルモンなどの働きを乱して、多くの不定愁訴を招き、さらに免疫力の低下や老化にも関わります。

そもそも、アゴは二足歩行する人体の姿勢を調整し、スムーズな運動を可能にする「バランサー」としての機能を持ち、このバランサーが正しい位置で本来の役割を発揮してくれれば、身体的パフォーマンスや脳、心の働きまで円滑にしてくれます。

それでは、アゴズレの原因はどこにあるのでしょうか？

アゴズレの原因は地球の自転だけでなく、より大きな原因は、むしろ、生活の中に潜んでいます。特に歯の噛み合わせが悪い人や、悪い噛み方をしている人に、アゴズレがよく起きます。さらに、ほおづえをつく癖や、合わない枕の使用などもアゴズレの可能性があります。一般に、歯科医師が噛み合わせを診る際、上の歯と下の歯の噛み合わせを上アゴを基準にし診断し、下アゴの位置を決めますが、そうではなくまず全身に対してアゴの正しい位置を決めることがポイントになります。

従って、入れ歯やかぶせ物などの補綴治療、歯列矯正、歯の噛み合わせ矯正などは、アゴ矯正が完了してから行うべきです。全身に対してアゴの正しい位置が決まれば、次に正しいアゴの位置を保つために著者が開発したMFA（マウスピース）を調整しながら、約３～４ヶ月装着することで、様々な不定愁訴の改善・消失効果が得られます。

アゴズレを治療すれば健康で絶好調な自分に出逢える！！

2019年7月4日 8:52  カテゴリー：書籍紹介