書籍紹介「免疫力は腸で決まる！」　辨野義己　著　

免疫力は腸で決まる！
辨野義己　著　ISBN９７８－４－０４－６５３４３０－９

本書を手に取る方は、健康寿命を意識する年代の方、おなかの状態にふりまわされている方、アレルギーに悩んでいる方、便秘がちな方・・・などなど様々だと思う。では、次の言葉を聞いてどう感じられるだろうか。

・腸が免疫を支配している
・腸は脳のルーツである
・２１世紀は腸の時代

そのとおりと、うなずく方はどれくらいいらっしゃるだろうか。
実は、これらはすべて現在の腸内環境学や医学の分野では常識なのである。これら、１つ１つについては本書で詳しく紹介されていますが、概略すると以下の様です。

腸はヒトの全免疫の６割を担っています。なぜ６割もの免疫が腸に集中しているかと言えば、腸は「内にある外界」として、外界とつながり、栄養を吸収するのが仕事だが、病原菌やウィルスの侵入経路となるからである。

また、受精して受精卵に最初にできる器官は腸であり、腸がいかに私たちの体や、生活に知らない間に寄与しているかは想像をはるかに超えています。なにしろ、脳のない動物はいても、腸のない動物はいません。さらに、今世紀に入ってから腸、そして腸内細菌に関して飛躍的に研究が進んだことで、大腸は病気の発信源である一方、腸内細菌をコントロールできれば健康の発信源になる可能性がみえてきました。いまや腸の研究は医療研究のトップランナーとなり、世界中から腸に関する新しい研究結果が続々と発表されています。著者は本書を読むことで腸内環境が改善され、健康な毎日を送れる人が一人でも増えることを願っています。

いそがしい人こそ始めたい今すぐできる改善法が満載！！

2015年4月16日 9:28  カテゴリー：書籍紹介

書籍紹介「日本の医療格差は９倍」　上　昌広　著

日本の医療格差は９倍
上　昌広　著ISBN９７８－４－３３４－０３８４２－７

２０１３年（平成２５年）１月、埼玉県在住の男性が、救急搬送の受け入れを合計３６回も断られ、死亡するという事件があった。実は、現在の日本において医師の数は圧倒的に「西高東低」である。その原因を著者は医学部が西日本に偏在していることだと喝破する。人口約３９８万人の四国には、４つの医学部があるが、人口約４，２６０万人の関東には２２の医学部しかない。人口当たりで見ると２倍近い差だ。

国立大学である四国との差は９倍近くになっている。医学部のこのような偏在は、医師の偏在だけでなく、教育格差を生みだしている可能性があります。教育格差は人材格差を生みだし、地域格差を固定します。深刻な問題です。問題の背景がわかれば、あとは解決策を議論し、行動するだけです。

関東に、一般家庭の子どもが進学できる医学部を創る必要があります。また、すぐにできるのは東日本で医学部を目指す高校生は、四国や九州の医学部も進路に入れるべきだという点を周知させていくことです。国を挙げて議論すれば、まだアイディアが出てくるでしょう。

（１）なぜ、関東に医者は少ないのか？
（２）なぜ、医学部は西日本に多いのか？
（３）なぜ、金持ちの子どもしか医者になれないのか？

このような、素朴な疑問から、現代社会の「格差」を見出した東京大学医科学研究所特任教授の著者が、日本医療と教育へ提言する。

医者の数で損をするのは東日本！！

2015年4月2日 8:51  カテゴリー：書籍紹介

書籍紹介「口の中をみれば寿命がわかる」　波多野尚樹　著　

口の中をみれば寿命がわかる
波多野尚樹　著　ＩＳＢN９７８－４－０９－３８８４１１－２

歯科は長い間、局所に対する修復治療を行ってきた。新しい技術を研究開発し、新しい補綴を開発し、だめになった歯をできるだけ使える歯に戻すために治療を行ってきた。しかし、修復しなければならなくなった原因である口腔内細菌をやっつけなければ、再び歯や骨はだめになり修復しなければならなくなる。

著者は歯科医として臨床を担って４０年ほどたつが、本当に多くの方の口の中を診て見えない細菌と闘ってきた。口腔内細菌と闘うことが歯を守り全身の健康を維持するためのポイントであることを一般の患者のみならず歯科医自身にも再認識してもらいたい。

虫歯や歯周病に対して、まず行うべきは感染の原因となった口腔内細菌を徹底的に除去してからでなくては、修復にはかかれない。原因をもとから断たなければ、再発は必然だ。口腔内細菌除去のポイントは歯磨きしかない。適切な歯磨きで細菌の巣を除去しなければ何事も始まらない。近年、口腔内細菌と全身の疾患に関する研究が進み、驚くほど多くの病気に口腔内細菌が関与していることがわかってきた。

生活習慣が乱れると、口の中は一目瞭然、舌苔が生えるなど口の中の色が変わる。粘膜の色が悪化する。どんなに口腔内をきれいにしていても、突然に炎症を起こすことがある。口腔内細菌は確かに病気の重要原因の１つであるが、そこに共犯者が加わることで一気に暴れだす。糖尿病や喫煙や間食などの生活習慣病、唾液の減少などリスクファクターがあることで、口腔内の環境は悪化する。口腔内細菌の増加は、メンタルのリスク、生活習慣のリスク、口腔内のリスクが重なって炎症を起こす。

身体に奇跡が訪れる長生き４７の秘訣！

2015年3月19日 8:49  カテゴリー：書籍紹介